
Pilates für Anfänger
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das ursprünglich von Joseph Pilates in den USA konzipiert und auf der ganzen Welt weiterentwickelt wurde, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Im Anfängerkurs ab 15.09.23 sind noch Plätze frei.
Anmeldung (Kurs-Nr. 232KE11B) https://www.bottrop.de/microsites/vhs/anmeldung/kurssuche.php